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살사마르 준중급 강습 – 1주차

본격적인 더위가 시작되었네요. 예년보단 늦게 찾아온거 같은데, 건강관리 하시고 즐살하세요 ^^ 지난주에 첫 수업을 나갔습니다. 현재 수강인원은 남자 5명, 여자 4명입니다. 1주차의 내용을 정리합니다. ================================== 1부 – 스트레칭, 베이직, 기본턴, 풋워크, 기본 스타일링 2부 – 제자리 원턴, 피봇&투턴 3부 – 중급 베이직 (4주차부터는 무브먼트 예정) 4부 – 기본 패턴으로 한곡 추기, 새로운 패턴 1개 ================================== ...

살사마르 초중급 강습 – 8주차 (동영상)

8주차 연습패턴 동영상입니다. * 주요내용 1) 풋워크 : 그레이프 바인 2) 새로운 기본패턴 : 프론트첵 + 아웃사이드턴 또는 프론트첵 + 크로스스텝 + 호파 3) 연습패턴 : 투턴 + 동시턴 + 좌우어깨첵&여자턴 + 스팟턴 + 레프트턴첵&트레인(체이닝) + 프론트첵&크로스스텝&호파 http://videofarm.daum.net/controller/video/viewer/Video.html?vid=vf8efGukGP2GI2eGI7PMNRe&play_loc=daum_cafe

살사마르 초중급 강습 – 7주차 (동영상)

드디어 8주 마지막 강습이 왔습니다. 언제 시작했나 무섭게 끝이 왔네요. 배우느라 고생하셨고, 강사진도 진도 맞추느라 고생했습니다. ㅎ * 8주 강습 마치고 간단히 뒷풀이 합니다. ^^ (언제는 안했냐만은.. 명분이 있으니 당당하게) 7주차 내용은 다음과 같습니다. =================== 7주차 내용정리 (6/22) =================== 1부 – 연습 샤인 샤인은 뭘까요? 혼자추는 춤? No, No!!  혼자 움직이는 것은 맞지만, 함께 춤을 추는 ...

살사마르 초중급 강습 – 6주차 (동영상)

어쩌다 보니 강습일을 지나서 내용 정리를 올리네요 ㅎㅎ 게으름은 정말 못고치는 병인듯 주요 내용은 다음과 같습니다. =================== 6주차 내용정리 (6/15) =================== 1부 – 베이직/풋워크 쉐이킹 – 베이직과 함께 웨이브 – 가슴과 골반 아이솔레이션 팔 스타일링 – 팔 연습 동작 1~8번 풋워크 – V스텝/ 사이드/ 포워드/ 백워드/ 시선과 함께 사선 백워드/ 크로스백탭/ 다이아몬드/꿈비아/T스텝/투비트스텝/블레어/수지큐 새로운 풋워크 – ...

살사마르 초중급 강습 – 5주차 (동영상)

5주차부터 패턴을 강화하고 있습니다. 온투살사는 첵을 많이 사용하는게 특징입니다. 4와 8의 잉여박자를 이용해 턴을 자유롭게 도는 거죠. 주요 내용은 다음과 같습니다. =================== 5주차 내용정리 (6/8) =================== 1부 – 베이직/풋워크 쉐이킹 – 베이직과 함께 웨이브 – 가슴과 골반 아이솔레이션 팔 스타일링 – 팔 연습 동작 1~8번 풋워크 – V스텝/ 사이드/ 포워드/ 백워드/ 시선과 함께 사선 백워드/ ...

살사마르 초중급 강습 – 4주차

3주차와 4주차를 투자해서 투턴을 나갔습니다. 투턴은 준중급으로 가기 위한 중요한 동작이니 연습을 많이 하셔야 합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다. =================== 4주차 내용정리 (6/1) =================== 1부 – 베이직/풋워크 쉐이킹 – 베이직과 함께 웨이브 – 가슴과 골반 아이솔레이션 팔 스타일링 – 팔 연습 동작 1~8번 풋워크 – V스텝/ 사이드/ 포워드/ 백워드/ 시선과 함께 사선 백워드/ 크로스백탭/ 다이아몬드/꿈비아/T스텝 ...

살사마르 초중급 강습 – 3주차 (동영상)

2주차까지는 초급과정을 복습했고 3주차에서 새로운 내용이 나갔습니다. 바로 투턴!! 주요 내용은 다음과 같습니다. =================== 3주차 내용정리 (5/25) =================== 1부 – 베이직/풋워크 쉐이킹 – 베이직과 함께 웨이브 – 가슴과 골반 아이솔레이션 팔 스타일링 – 팔 연습 동작 1~8번 풋워크 – V스텝/ 사이드/ 포워드/ 백워드/ 시선과 함께 사선 백워드/ 크로스백탭/ 꿈비아 새로운 풋워크 – T스텝 2부 – ...